Selasa, 08 Juli 2014
Mengenai bahaya tidur setelah Makan sahur Telah di anjurkan Oleh Nabi Muhammad SAW agar (Sebaiknya) sama sekali tidak dilakukan. Bahkan Hal ini dilarang karena banyak buruk yang dibuktikan oleh penelitian Medis masa kini, bahaya tersebut diantaranya sebagai berikut :
- Perut Buncit
Tidur setelah makan menyebabkan tidak terjadinya proses pembakaran, karena tubuh menghemat energi. Sehingga lemak akan mudah tertimbun di dalam perut yang menyebabkan perut buncit
- Penyebab Refluks
Kita mungkin pernah mengalaminya. Refluks merupakan proses berbalik dari lambung ke kerongkongan akibat Gravitasi yang berubah saat tidur. Umumnya karena makanan tercerna sepenuhnya sehingga asam lambung naik dan melukai kerongkongan. Luka tersebut terasa panas dan membuat mulut terasa pahit
- Gangguan Pencernaan
Normalnya isi lambung akan kembali kosong setelah 2 jam setelah makan. Tapi ketika kita segera tidur setelah sahur, maka proses tersebut akan terhambat. Maka muncul sembelit atau mencret tergantung makanan yang dimakan.
- Risiko Stroke
Sebuah penelitian menyatakan bahwa semakin lama jeda antara tidur dan makan memperkecil resiko stroke. Oleh Karena itu, hindari tidur setelah makan dengan menggantinya melalui aktivitas jauh lebih berguna, misalkan Tadarusan(baca Al-Qur-an), olah raga, mengerjakan tugas sekolah atau yang lainnya yang bermanfaat.
Demikian informasi tentang bahaya tidur setelah makan sahur, karena kesehatan itu penting dan mahal, Kalau bukan kita siapa lagi yang menjaga kesehatan untuk diri kita masing-masing, semoga bermanfaat
